坐月小知識

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1. 傳統坐月vs科學坐月

可以碰生水冷水嗎？ 媽媽產後身體虛弱，加上全身毛孔容易擴張，容易着涼患上感冒，因此應避免碰觸生水冷水，改為使用煮沸過的水，我們稱之為「熟水」。 熟水既可以減低寒氣，而且比水喉水的細菌少很多。

現代科學觀點

現代科學觀點認為，在月子期間洗澡是安全且有益的。傳統上，月子期間禁止洗澡的習俗可能是由於過去生活條件的限制而產生的。以前，人們可能無法提供適當的浴室設施和取暖設備，因此產婦洗澡可能會感冒或過冷，導致健康問題。然而，現代生活條件已經改善，我們能夠提供良好的洗浴環境和設施，從而減少感冒的風險。

此外，洗澡可以幫助清潔皮膚，尤其是產後大量排汗、分泌物的情況下，這些體液的積聚可能會導致皮膚變得骯髒並散發出難聞的氣味。保持皮膚清潔有助於預防細菌感染和促進傷口癒合。當然，在洗澡時，應該注意水溫適宜、避免感冒，並避免在傷口未癒合的情況下浸泡。

總的來說，根據現代科學觀點，月子期間可以洗澡，但應適度且注意保暖和衛生，以確保產婦的健康與恢復。

 

2. 坐月子時能不能洗澡
 

根據傳統的觀點，月子期間的產婦處於一個特殊的身體狀態，需要特別的保護和護理。在分娩後，產婦的身體非常虛弱，毛孔打開，氣血不足。因此，洗澡被認為可能引起外界風寒進入體內，並留在肌肉和關節中，導致氣血不通暢。這可能導致月經不調和身體關節肌肉疼痛等健康問題。

因此，根據傳統觀點，月子期間不建議洗澡，以避免可能的健康風險。相反，重要的是讓產婦保持溫暖、休息和補充營養，以幫助身體恢復和健康。在這段時間內，特別強調對產婦的護理和保護，以確保她們的身體能夠適應和恢復。